https://cicharadoscistnienia.pl/blog https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/neem neem Tue, 17 Feb 2026 12:30:04 +0000 Ponad dwadzieścia lat temu, podczas pobytu w Wiśle na nartach, usłyszeliśmy historię o Indyjczyku o pięknych, białych i zdrowych zębach. Sekretem tej doskonałości miała być gałązka nieznanego drzewa, którą ów mężczyzna żuł, dbając o naturalną higienę jamy ustnej. Internet nie był jeszcze wtedy tak popularny jak dziś, jednak tak długo drążyłam temat, aż w końcu znalazłam odpowiedź – neem. https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/czym-dla-ciebie-jest-odpoczynek czym-dla-ciebie-jest-odpoczynek Tue, 29 Oct 2024 09:35:19 +0000 W dzisiejszych czasach większość czynności jakie podejmujemy w celu zadbania o siebie opiera się na działaniu. Jazda na rowerze, ćwiczenia fizyczne, czytanie, robótki na drutach, spędzanie czasu z przyjaciółmi służą naszemu ciału, umysłowi i duchowi, lecz nie regenerują ich na głębszym poziomie. Ciągła aktywność stymuluje... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/ajurwedyjski-masaz-stop ajurwedyjski-masaz-stop Wed, 28 Feb 2024 16:30:42 +0000 Stopy łączą nas z elementem Ziemi. Praca na stopach powoduje uziemienie, ugruntowanie i uspokojenie układu nerwowego. Wspiera krążenie i proces detoksykacji organizmu. Pobudza przepływ energii i zwiększa świadomość. Jest jednym z najlepszych środków na pokonanie zmęczenia i stresu. W stopach znajdują się... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/ajurwedyjski-masaz-glowy ajurwedyjski-masaz-glowy Sun, 16 Jul 2023 13:06:05 +0000 Masaż głowy w Ajurwedzie jest bardzo ważnym aspektem dbania o swój dobrostan. To jeden z najprzyjemniejszych i najmocniej relaksujących zabiegów. Wykonany wczesnym rankiem pobudzi układ nerwowy, wieczorem zaś pomoże pozbyć się całodniowego napięcia, odpręży i wpłynie korzystnie na sen. Zwiększy również poziom energii witalnej, w Ajurwedzie zwanej praną... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/w-ciszy w-ciszy Sun, 16 Jul 2023 12:59:01 +0000 Cisza jest tym, co dzisiejszy świat próbuje zagłuszyć. Hałas dociera z każdej strony, zaburzając naszą cielesno-umysłowo-energetyczną harmonię. Dźwięki telewizora, radia, telefonu, ulicy atakują nas zewsząd. Często uzależniamy się od nich, nie potrafiąc pozostać sam na sam ze sobą. Nie mamy też świadomości, że nadmiar bodźców dźwiękowych działa na nas negatywnie... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/rytual-abhyanga-moc-automasazu rytual-abhyanga-moc-automasazu Sun, 16 Jul 2023 12:55:58 +0000 Miłość ma wiele odmian. Doceń moc swego dotyku, poczuj się kochana przez samą siebie. Troszcząc się o ciało, dbasz o umysł, emocje i duszę. Masuj swoje ciało, najlepiej codziennie rano lub wieczorem, używając do tego rytuału ciepłego oleju sezamowego. Uwierz, że Twoje dłonie potrafią uzdrawiać. Codzienne masowanie ciała... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/dlaczego-stopy-sa-wazne dlaczego-stopy-sa-wazne Sun, 16 Jul 2023 12:52:39 +0000 W zachodniej kulturze dużo uwagi poświęcamy głowie – mózgowi i myśleniu, dominują zajęcia wykonywane na siedząco, chodzimy coraz mniej. Nie mamy świadomości jak ważną rolę dla zdrowia i dobrego samopoczucia odgrywają nasze stopy. A przecież już w starożytności wierzono, że od stanu stóp uzależniony jest ogólny stan zdrowia człowieka oraz... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/dla-kogo-kobido dla-kogo-kobido Sun, 16 Jul 2023 12:49:00 +0000 KOBIDO odmładza, modeluje owal twarzy, wygładza zmarszczki, poprawia jędrność i elastyczność skóry, podnosi brwi. Ale czy tylko? Japoński liftingujący masaż twarzy Kobido, który wykonuję w Cichej Radości Istnienia, składa się z kilku etapów: masaż tkanek głębokich, masaż relaksacyjny, manualny drenaż limfatyczny, intensywny masaż liftingujący, zakończenie części liftingującej, akupresura... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/koshi-w-masazu-stop-on-zon-su koshi-w-masazu-stop-on-zon-su Sun, 16 Jul 2023 12:45:52 +0000 Dzwonki Koshi wykorzystuję w swoim gabinecie podczas starochińskiego masażu stóp On Zon Su. Na zakończenie sesji masażu, kiedy mój gość jest już rozluźniony, zrelaksowany i gotów na nowe doznania, dźwięki dzwonków wnikają do jego wnętrza, odbywając podróż od stóp w kierunku głowy. Po tym rytuale osoby masowane często mówią o niezwykłych przeżyciach… Koshi to instrumenty muzyczne... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/uwalnianie-emocji-poprzez-masaz uwalnianie-emocji-poprzez-masaz Sun, 16 Jul 2023 12:42:12 +0000 Ci, którzy mnie znają wiedzą, że podróże odgrywają w moim życiu ważną rolę. Pozwalają mi odkrywać, że świat jest ciekawy, różnorodny i piękny. Ukochane wyspy greckie, piękna i jeszcze zacofana Albania, biedna lecz roztańczona Kuba, niesamowita i czarująca swą wielowiekową tradycją Azja, zielona i dzika Puszcza Białowieska... https://cicharadoscistnienia.pl/blog/post/o-cichej-radosci-istnienia-czyli-jak-to-sie-zaczelo o-cichej-radosci-istnienia-czyli-jak-to-sie-zaczelo Sun, 16 Jul 2023 09:09:15 +0000 Zgodnie z założeniami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zdrowy człowiek to taki, który potrafi odczuwać cichą radość z samego faktu istnienia, utożsamianą z odczuciem wielkiego dobrostanu w połączeniu z wewnętrznym spokojem. Po raz pierwszy zetknęłam się z tą koncepcją w 2018 roku na kursie taoistycznego masażu stóp On Zon Su. Jakież było moje zdziwienie, gdy sama zaczęłam doświadczać tego stanu po praktykach masażu On Zon Su...