Cookies

Na naszej stronie używamy plików cookie.
Niektóre z nich są niezbędne do funkcjonowania serwisu, ale o innych możesz zadecydować.

Ajurwedyjski masaż ciała Udvartana

Ajurwedyjski masaż ciała Udvartana

Udvartana to intensywny masaż ciała z użyciem ciepłego oleju sezamowego lub gorczycowego i proszków ze zmielonych ziół ajurwedyjskich. Jest zabiegiem peelingującym, poprawiającym gładkość i ukrwienie skóry, wspierającym walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej i cellulitem. Udvartana pobudza układ nerwowy, przyspiesza metabolizm, korzystnie wpływa na przepływ płynów ustrojowych, wspomaga usuwanie złogów podskórnych toksyn. Dzięki temu zabiegowi skóra pozostaje jedwabiście gładka i dobrze nawilżona. Rozgrzany olej i rytmiczne ruchy stosowane w masażu sprzyjają rozluźnieniu ciała i umysłu. Regularne korzystanie z Udvartany działa terapeutycznie i prewencyjnie, wspomagając organizm w utrzymywaniu zdrowia i dobrego samopoczucia, a także poprawia kondycję skóry dotkniętej cellulitem.

Udvartana trwa ok. 75 minut i oparta jest na technice ajurwedyjskiego masażu olejowego Abhyanga, jednak z uwagi na użycie ziół jest zabiegiem bardziej intensywnym. Polecana jest w przypadku stresu, ogólnego zmęczenia fizycznego i psychicznego, poczucia ciężkości ciała, ospałości, nadwagi i cellulitu, przesuszenia i przebarwień skóry. Sprawdzi się w bólach mięśniowych, sztywności mięśni i stawów, problemach z przepływem wody i limfy, potrzebie oczyszczenia organizmu. Wzmacnia system odpornościowy i funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Udvartana nie jest zalecana dla doszy Vata.

Korzyści dla ciała i umysłu:

  • odczucie lekkości ciała i stawów,
  • poczucie wewnętrznego spokoju i rozluźnienia,
  • poprawa krążenia krwi i limfy, dotlenienie ciała,
  • pobudzenie metabolizmu,
  • detoksykacja organizmu,
  • korzystny wpływ na walkę z nadwagą i cellulitem,
  • natłuszczenie, odżywienie i wygładzenie skóry,
  • poprawa przepływu energii witalnej.


Przeciwskazania do masażu Udvartana:

  • ostre stany przeziębienia, gorączka,
  • stany zapalne i ropne skóry, wysypka, niezagojone rany,
  • siniaki, krwawienia, tworzenie się skrzepów,
  • skręcenia, złamania, guzy,
  • miesiączka,
  • zaburzenia doszy Vata,
  • choroby zakaźne,
  • nowotwory i stany pooperacyjne po usunięciu nowotworu (zalecana konsultacja z lekarzem),
  • okres do 6 tygodni po chemioterapii lub naświetlaniach w chorobie nowotworowej (zalecana konsultacja z lekarzem),
  • przebyte niedawno operacje,
  • ciąża.

Uwaga: z uwagi na użycie w masażu oleju i proszków ziołowych zaleca się nałożenie ciemnego ubrania, które po zabiegu będzie trzeba wyprać.